모로코 요리로 저탄고지 식단에 도전 모로코 요리 / 모로코 음식 / 아프리카 음식 / 아프리카 요리 / 중동요리 / 중동음식 / 터키음식 / 터키요리 채식주의자 비건 X 난이도 ●●●○○ 준비물 고기요리 재료 (2인분) 닭고기 300g 밀가루 4큰술 샤르물라 (셰르물라 / chermoula) 향신료 5g 다진마늘 2쪽분 쿠킹용 오일 꿀 1큰술 야채볶음 재료 호박 적당히 적양파 반개 파스닙(parsnip) 1개 (없으면 스킵해도 OK) 베이비시금치 적당히 건포도 약간 있으면 더 좋은것들 라임 4분의 1 조각 그리스 스타일 요거트 1팩 토핑용 아몬드 약간 1. 야채들은 모두 썰어주시고 쿠킹용 오일을 둘러 중~강불에 달군 팬에 파스닙, 적양파, 호박을 넣으시고 잘 볶아주세요. 2. 야채가 절반 ..
